Las ventajas de las aguas termales

Importancia de las aguas termales

Hoy día, nuestra rutina diaria está llena de compromisos, tareas o labores que nos mantienen ocupados la mayoría del tiempo. Debido a esto, es común que muchas personas practiquen ciertos hábitos peligrosos. Por ejemplo, duermen poco, no realizan ejercicio o no disfrutan de sus vacaciones o ratos libres. En otras palabras, no le dan prioridad al bienestar corporal y no hacen actividades beneficiosas para la salud. De ahí que en este artículo le hablaremos de las ventajas de las aguas termales y por qué usted debería visitarlas.

En general, muchos especialistas hablan de la importancia de las aguas termales. Esto porque son aguas que brotan de la tierra naturalmente y poseen una cantidad extraordinaria de importantes minerales. Así, junto con la temperatura natural que poseen, se pueden utilizar para diversas prácticas o usos terapéuticos. Entre estos, los más comunes son hidroterapia, inhalaciones, irrigaciones o baños. Eso sí, antes de utilizarlas es importante consultar a su médico y seguir varios consejos. Por ello, en este artículo también le daremos algunas recomendaciones al usar aguas termales.

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Ventajas de las aguas termales

Los beneficios o ventajas de las aguas termales son:

• Mejoran el sistema de defensa de la piel. Así, mejoran sus propiedades de cicatrización e, incluso, disminuyen su proceso de envejecimiento.
• Estimulan el sistema inmunitario. Sobre todo, al aumentar la producción de endorfinas y regular las funciones glandulares, relajan el cuerpo y la mente. Este efecto se consigue en aguas termales ricas en magnesio, carbono, azufre y calcio.
• Optimizan la oxigenación y, por ende, la alimentación de los tejidos.
• Posee una acción antinflamatoria.
• Aumentan la temperatura corporal y esto, a su vez, mejora la circulación sanguínea.
• Reducen los dolores musculares, articularios, óseos, reumáticos, respiratorios (asmas) e, incluso, gastrointestinales.
• Permiten deshacer y eliminar óptimamente las toxinas. Es decir, tienen un efecto purificante.
• Disminuyen los padecimientos provocados por enfermedades cutáneas. Por ejemplo, dermatitis, psoriasis, eczemas u hongos. Eso sí, para que las aguas termales sean realmente efectivas para este fin, deben visitarse periódicamente. Además, deben tener alta cantidad de azufre.

Recomendaciones al usar aguas termales

Ahora bien, es fundamental que usted cumple con algunas recomendaciones al usar aguas termales. Por ejemplo:

• Visite a su médico para un chequeo general. Así, usted se dará cuenta si su organismo está en óptimas condiciones para ir a estos lugares. Por ejemplo, es importante contar con la aprobación médica si usted se encuentra embarazada o tiene alguna enfermedad.
• Si padece de alguna enfermedad cutánea contagiosa, utilice solo piscinas privadas.
• Tenga cuidado si usted padece del corazón y, sobre todo, si tiene que tomar medicamentos para este padecimiento.
• No se sobrecaliente.
• No se bañe en las aguas termales el mismo día que llegue. Especialmente, si está cansado o es su primera vez, utilizarlas inmediatamente puede provocarle mareos y otros síntomas.
• No se bañe muy frecuentemente en aguas termales. Este tipo de uso puede ser contraproducente para su organismo.
• Manténgase hidratado.
• Evite utilizarlas si se encuentra bajo la influencia del alcohol o alguna droga.
• Si ha ingerido alimentos, utilice las aguas termales hasta dos horas después.

¡Recuerde! La importancia de las aguas termales se basa en sus extraordinarios componentes minerales y en sus beneficiosos usos terapéuticos. Por ello, en sus próximas vacaciones o descanso, no dude en visitarlas para experimentar sus increíbles ventajas. Para más información, contacte al Dr. Alfredo Vargas González. Le aseguramos que recibirá una atención profesional y de alta calidad.