¿Cuándo hacer ejercicio es mejor que operarse?
¿Hacer ejercicio es mejor que operarse?
Sin lugar a dudas, hay un sueño que miles de mujeres y hombres comparten: tener y mantener un cuerpo esbelto. De ahí que diariamente muchos buscan la ayuda del cirujano plástico para corregir diferentes partes de su cuerpo. No obstante, no siempre es necesario recurrir a procedimientos estéticos. En ciertos casos, hacer ejercicio es mejor que operarse.
Esto se debe a que el ejercicio, junto con una dieta balanceada, aporta miles de beneficios a su metabolismo. Igualmente, ayuda a mejorar su aspecto físico y su condición física. Por eso, si usted está considerando realizarse una operación, tome en cuenta que realizar actividad física le ayuda a:
- Bajar de peso: el ejercicio ayuda a bajar los kilitos de más. Por ende, si lo practica diariamente y mantiene una buena alimentación, no sería necesario recurrir al cirujano. Por ejemplo, no necesitaría rigurosamente de una liposucción, una dermolipectomía u otro procedimiento para extraer tejido graso.
- Tonificar: el deporte permite tonificar y darle una mejor figura a su cuerpo. Esto se debe a que el ejercicio, y especialmente el trabajo con pesas, tensa los músculos y otros tejidos. Así, su piel puede verse tersa y no caída o estirada.
- Aumentar músculo: realizar ejercicio no solo ayuda a perder peso y a tonificar el peso. Además, permite ganar músculo y aumentar el tamaño de distintas parte del cuerpo. De ahí que, en algunos casos, es innecesario el uso de implantes en glúteos o pectorales.
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Hacer ejercicio es mejor que operarse: consecuencias del sedentarismo
Otra razón por la que hacer ejercicio es mejor que operarse es cuando su inconformidad se debe al sedentarismo. Esta condición es, en la mayoría de los casos, la causa principal de distintos problemas de salud. Por ejemplo, provoca:
- Obesidad: contribuye al aumento de peso y a la aparición de distintas enfermedades. Por ejemplo, colesterol alto o diabetes.
- Envejecimiento: afecta la composición de las células y los tejidos cutáneos. Por ello, la piel puede tener un mal aspecto y presentar manchas, arrugas u otros signos de envejecimiento.
- Enfermedades cardiovasculares: junto con la obesidad, aumenta la posibilidad de padecer enfermedades vinculadas con el funcionamiento del corazón y las arterias.
- Osteoporosis: puede ser la causa de padecer problemas en los huesos. Esto se debe a que, si no se realiza ejercicio, los músculos y huesos pierden firmeza y consistencia.
- Cáncer: aumenta la posibilidad de padecer cáncer de colon, dado que provoca déficit de enzimas.
- Estados emocionales bajos: no permite la liberación de la denominada hormona de la felicidad. Incluso, está relacionado con la depresión.
Hacer ejercicio es mejor que operarse: beneficios de la actividad física
Ahora bien, aunque se opere, hacer ejercicio es mejor que operarse porque trae otros beneficios para su cuerpo y mente. Por ejemplo:
- Disminuye su sensación de fatiga.
- Optimiza la flexibilidad de sus articulaciones.
- Aumenta sus posibilidades de vivir por más tiempo.
- Le ayuda a controlar sus niveles de azúcar.
- Le permite dormir mejor.
- Aumenta su autoestima.
- Reduce sus niveles de estrés o tensión.
- Le ayuda a relajarse.
- Mejora su salud sexual.
¡No lo olvide! Hacer ejercicio es mejor que operarse si desea perder unos kilitos de más, tonificar su cuerpo o aumentar músculo. Así que, antes de realizarse cualquier cirugía, hable con un especialista y averigüe si sería necesaria o no. Para más información, agende una cita con el Dr. Alfredo Vargas. Le aseguramos que recibirá una
atención profesional y de calidad.
