¿Qué es el Qi Gong y cómo se practica?
Si no ha escuchado qué es el Qi Gong o Chi Kung, en este artículo encontrará todos los detalles. Se trata de una práctica que ayuda a mejorar la energía vital de cuerpo, así
Los beneficios de la meditación para la salud
Beneficios de la meditación: ¿en qué consiste? Sin lugar a dudas, el ritmo de vida que tenemos es bastante acelerado y, en ocasiones, abrumador. De ahí que el reto es balancear